РЕЦЕПТЫ
Сборник самых вкусных рецептов
PRO WELLNESS
PRO WELLNESS
Здесь я делюсь с вами только теми блюдами, которые:
- не нужно готовить по 3 часа;
- за ингредиентами для которых не надо ехать на край света;
- каждый может приготовить за 5-10 минут с ноля, имея в холодильнике нужные продукты или за чуть большее время, сбегав в самый обычный супермаркет рядом с домом!
Никаких пп-рецептов. Никаких пирогов из тонны муки и сахара (или муки и сахзама)! Никаких коржей, кренделей и кексов (и прочих якобы супер-полезных некалорийных сладостей), которых вы точно съедите больше, чем надо, думая, что они пп, низкокалорийные и так далее.
В этом разделе я делаю акцент на основные приемы пищи. Если они сформированы правильно - тонны пирогов вам уже не понадобится.
- не нужно готовить по 3 часа;
- за ингредиентами для которых не надо ехать на край света;
- каждый может приготовить за 5-10 минут с ноля, имея в холодильнике нужные продукты или за чуть большее время, сбегав в самый обычный супермаркет рядом с домом!
Никаких пп-рецептов. Никаких пирогов из тонны муки и сахара (или муки и сахзама)! Никаких коржей, кренделей и кексов (и прочих якобы супер-полезных некалорийных сладостей), которых вы точно съедите больше, чем надо, думая, что они пп, низкокалорийные и так далее.
В этом разделе я делаю акцент на основные приемы пищи. Если они сформированы правильно - тонны пирогов вам уже не понадобится.
ВКУСНО, БЫСТРО И ЛЕГКО
Салаты и завтраки
